Похудение

Похудение с помощью сельдерея и его приготовление
Похудение с помощью сельдерея и его приготовление
Еще с древних времен людям были известны польза и вред сельдерея. Изначально этот овощ использовался в качестве лекарственного средства, исцеляющего разные недуги, и только в 18 веке его начали активно употреблять в пищу. Имея оригинальный пряный аромат, сельдерей довольно широко используется и...
Худеем правильно
Применение активированного угля для похудения
Применение активированного угля для похудения
Активированный уголь приобрести очень просто. В списке лекарств, которые отпускаются строго по рецепту, его нет. Чаще всего фармацевт продаст Вам его в виде таблеток, но инструкция по применению активированного угля приложена к нему не будет. Еще он производится в виде капсул или порошка. Данный...
Худеем правильно
Худеем с помощью малокалорийных диетических блюд
Худеем с помощью малокалорийных диетических блюд
Различные диеты, предлагаемые для похудения, сегодня никого не удивляют. Но надо иметь огромную силу воли, чтобы целую неделю питаться гречкой или рисом. Такую пытку выдержать очень трудно. А 100% гарантии, что вес не вернется, увы, нет. Однако отчаиваться не стоит! Оказывается, можно похудеть и без...
Правильно питаемся
Делаем стройную фигуру при похудении в ляшках и попе
Делаем стройную фигуру при похудении в ляшках и попе
Чтобы чувствовать себя уверенно и иметь красивую фигуру необходимо постоянно заботиться о своей внешности. Хорошо тем, у кого нет лишних килограммов и лишних жировых отложений! Однако большинство девушек не устраивает своя фигура, а именно толстые ноги и ягодицы. Как похудеть в ляшках и попе за...
Худеем правильно
Особенности меню японской диеты на 14, 13 и 7 дней
Особенности меню японской диеты на 14, 13 и 7 дней
Среди японцев нечасто встретишь человека с лишним весом. Это связано с тем, что основу их рациона составляет низкокалорийная пища. И хотя японская диета по некоторым версиям разработана вовсе не в Японии, а в России, она все же достойна внимания....
Диеты
Худеем с помощью яичной диеты по неделям
Худеем с помощью яичной диеты по неделям
Девушки готовы на разного рода ухищрения, чтобы всегда быть привлекательными обладательницами самых стройных фигур. Красивое подтянутое тело вызывает восхищенные взгляды со стороны окружающих, существенно поднимая самооценку! Если же вес немного не дотягивает до желаемого, подкорректировать...
Диеты
Эффективность и недостатки таблеток для похудения
Эффективность и недостатки таблеток для похудения
Среди женщин бытует мнение, что таблетки — легкий способ восстановить былую фигуру в короткие сроки. Похудение не всегда дается легко. Многие делали тысячу попыток и постоянно срывались. Некоторые достигали цели, но позже забывали об ограничениях в период закрепления достигнутого веса, что вновь...
Худеем правильно
Приготовление лукового супа для похудения
Приготовление лукового супа для похудения
О пользе лука знают взрослые и дети. Его начинают принимать как профилактическое средство от простудных заболеваний еще в детских дошкольных учреждениях. А взрослые с удовольствием едят с чудо-овощем салаты, закуски. Особую пользу для красоты и элегантности тела оказывает луковый суп для...
Правильно питаемся
Как готовить гречку и худеть с ее помощью
Как готовить гречку и худеть с ее помощью
Красивая фигура, стройное подтянутое тело и внимание противоположного пола – естественное желание каждой представительницы прекрасной половины человечества. Возможностей достичь этого много, но самая распространенная – диета. Само слово уже вызывает неприятные ассоциации – злая голодная...
Диеты
Полезные и вредные свойства грецких орехов
Полезные и вредные свойства грецких орехов
Орехи — залог здоровья человека. Для того, чтобы получить от этого продукта все самое ценное, нужно узнать о нем больше. Польза и вред грецких орехов известны издавна. Это могучее дерево настоящий долгожитель. Некоторые из них существуют до 600 лет. И все это время они дарят свои плоды человеку. Первые...
Правильно питаемся

Многие женщины неудовлетворенны своей фигурой и если одни не знают, как убрать лишних 10 кг, то другую красавицу беспокоит увеличенная на сантиметр талия. Но всегда нужно действовать, а не без толку лить слезы, ведь под лежачий камень вода не потечет. Всемирную сеть буквально заполонили варианты разных чудодейственных и быстро действующих диет, но многие из них бесполезные, и женщина еще больше расстраивается. Конечно, наилучший вариант – посещать тренажерный зала и заниматься фитнесом, но если нет времени и сил на такие занятия, то нужно пересмотреть свой рацион питания и заниматься собой в домашних условиях, а это под силу каждой девушке.

Самое главное – поставить перед собой цель и шаг за шагом начинать создавать идеальную фигуру.

В рубрике «Похудение» мы расскажем о самых эффективных диетах, вы узнаете, что нужно делать для создания красивой фигуры и какие нужно выбирать продукты для похудения. Методов профилактики лишнего веса и борьбы с ним существует очень много: физические упражнения, диеты, обертывания, жиросжигающие ванны. Но похудение должно проходить планомерно, без стрессов. Поэтому подумайте четко над этим вопросом, составьте свой план, а мы обязательно поможем вам нашими советами, которые вы найдете в рубрике «Похудение».