Делаем очистку кишечника в домашних условиях

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (голосов - 3, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Последние несколько лет люди стали более внимательными к своему здоровью. Они самостоятельно принимают решение быть здоровыми: они идут в спортзал, ведут здоровый образ жизни, правильное питание, медитацию и т.д. Для большинства людей очень важно прислушиваться к своему здоровью и контролировать состояние здоровья. Более внимательные и знающие люди знают, что перед интенсивным лечением необходимо свой организм очищать от накопившихся шлаков, токсинов и камней. Для этого существует методика под названием очистка кишечника в домашних условиях.
Делаем очистку кишечника в домашних условиях

Что необходимо знать перед использованием методик

Чтобы почистить кишечник, не стоит сразу же бежать и покупать малоэффективные «БАДы». Вам лучше всего произвести очистку проверенными и действенными методами. Если вы задались данной целью, и понимаете, что без процедуры очищения вам не обойтись, рекомендуем сначала изучить само представление и понятие «очистка» и для чего её проводят.

Организм человека устроен на самоочистку, и он проводит такие операции регулярно каждые сутки. Но в связи с большим количеством загрязняющих веществ, которые попадают в организм, ему становится труднее выполнять свою природную функцию. Для того, чтобы обеспечить благоприятные условия для функционирования организма, его необходимо поддерживать в «чистоте» и «порядке».

Медики также отмечают, что в организме с «загрязненной» средой обитает большее количество микробов, которые способны привести к заболеваниям.

Эффективность чистки кишечника в домашних условиях

Прежде чем приступать к непосредственной очистке кишечника, необходимо знать, что одного сеанса будет недостаточно, так как кишечник человека достаточно длинный. По этой причине на в кишечнике может возникнуть «закупоривание» и «налет».

Как же вам определить, когда наступает время для процедур? Все достаточно наглядно, для этого нужно обратить внимание на свое состояние. Если у вас возникли проблемы со стулом, он стал нерегулярным, появились такие заболевания, как диарея и запоры. Помимо указанных признаков, вы стали замечать усталость, сонливость, ваше дыхание даже после тщательной чистки и профилактики быстро становится несвежим. Вы часто болеете простудными заболеваниями. Эти симптомы прямо указывают, что организм требует очистки, ему нужно ваша помощь для борьбы с «паразитами».

Стоит отметить, что промывание кишечного тракта проводится в несколько процедур. А в то время, когда будет проходить последняя процедура, в организм «подселяют» здоровую и свежую микрофлору. Это набор живых бактерий кишечника, которые выполняют природную функцию очистки.

Важно понимать, что гидромассаж и промывание, это комплекс процедур, которые очистят все «уголки» и «ниши» кишечника. Ведь известно, что стенки кишечного тракта имеют ворсистую и замысловатую форму. Именно в завитушках и поворотах чаще всего скапливается кал и отложения, которые препятствуют усвоению полезных веществ в организм. Помимо вымывания «кишечных камней», человек также теряет несколько килограмм своего веса.

Чистка кишечника в домашних условиях

Помимо перечисленных плюсов, иммунитет человека начинает укрепляться, благодаря получению полезных веществ и начинает более усиленно вести борьбу с заболеваниями.

Если у вас нет времени, желания и денег для посещения специалиста по промывке организма, вам можноочистить кишечник в домашних условиях. Главное, четко и последовательно выполнять все инструкции и предписания.

Как почистить кишечник от шлаков

Для очистки кишечника дома существует большое количество различных методик и способов. Самые распространенные из них:

  • клизма;
  • народные средства;
  • процедуры без клизмы;
  • народные средства;
  • медикаментозный метод.

Из перечисленного списка становиться ясным, что в первую очередь нужно выбрать самый подходящий для вас вариант. И только потом уже приступать к самим процедурам.
Очистить кишечник от шлаков достаточно просто и легко при помощи всем известной клизмы. Несомненно, процедура не очень приятная, но она стоит некоторых дискомфортных ощущений.

Как поставить клизму в домашних условиях

Для того, чтобы понять, как происходит процесс очищения, необходимо выполнить следующие манипуляции:

  1. Необходимо клизму заполнить прохладной кипяченой водой.
  2. Продезинфицировать наконечник клизмы, при помощи кипячения в воде.
  3. После чего становимся в ванной на четвереньки.
  4. Голову опускаем, и потом вводим наконечник клизмы в свой анус. Важно помнить, что затолкнуть его нужно не меньше, чем на 5 сантиметров. Иначе сработает рефлекс выталкивания.
  5. Открываем краник, чтобы вода начала заполнять кишечник.
  6. После этого рекомендовано опустить голову еще ниже при помощи сгибания локтей.
  7. После опустошения емкости, вынуть наконечник.

Не забудьте, что во время наполнения кишечного тракта водой, у вас будут позывы к стулу, лучше потерпите 5-7 минут. Стоит просто походить, полностью распрямившись и поглаживать живот. Ни в коем случае не идите смотреть телевизор или на кухню. Унитаз должен быть в близости от вас, так как организм может быстро очиститься. И у вас не будет времени быстро добраться до унитаза.

В случае, когда простая вода не смогла доставить требуемого результата, в клизму также рекомендовано добавить 1/2 чайной ложки мелко натертого мыла для детей.

Мыло вызовет раздражение стенок, из-за чего они произведут активные сокращения. Сама же процедура аналогична вышеуказанной. Что же делать тем людям, которые не хотят ставить себе клизму? Отчет прост, проводить профилактику самостоятельно, без применения клизмы.

Очищаем организм без клизмы

Конечно, бывают случаи, когда клизму люди не хотят ставить и считают её чем-то неправильным. Не беда,очистить кишечник без клизмы тоже реально. Произвести вывод шлаков и токсинов можно при помощи слабительного, но его употреблять следует очень осторожно, соблюдая все рекомендуемые дозировки.

В настоящее время, зарекомендовавшим себя препаратом для очистки является «Фортранс». Именно указанный препарат не воздействует негативно на стенки кишки. Эффективность данного препарата равносильна нескольким водным клизмам. Из-за хороших показателей, данный препарат также рекомендуют специалисты.

Помимо известного и легкого метода «лечения» организма клизмой, существует большое количество разных методик, которые будут описаны в разделах ниже.

Препараты и сорбенты, которые помогают вывести «отложения»

Зачастую люди переживают о своем организме, но не хотят прибегать к процедурам, используя клизмы и шланги. Медицины двадцать первого века настолько развита, что медиками были разработаны различного рода препараты для чистки кишечника.

Препараты для чистки кишечника

Самым эффективным препаратом считается «Фортранс». Об этом препарате упоминалось выше. Сейчас мы рассмотрим его действие более детально и углубленно.

В отличие от клизменного метода, препарат проникает и очищает полностью весь кишечник, а не только прямую кишку. А это способствует более глубокому надежному очищению всей кишки: от начала до конца, то есть на протяжении всех 11-12 метров.

Единственным недостатком такого препарата читается аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав.

Также в аптеках продают различные таблетки для очистки кишечника, их выбор достаточно широк. Но все эти препараты имеют такие некоторые ограничения, как:

Хотите кое-что интересное?
загрузка...

  • Продажа только по назначению врача. Следовательно, вам необходимо будет посетить специалиста и пройти обследование.
  • Требует внимание к индивидуальной переносимости.

Помимо препаратной части существуют сорбенты для очистки кишечника. Эффективность такой методики лечения медики считают исключительно по назначению врача, так как самые страшные истории были придуманы производителями сорбентов.

На практике были зафиксированы случаи, когда сорбенты впитывали в себя не только все вредные вещества, но и часть полезных, что может привести к последствиям, а это неприятный факт для людей, которые хотели излечить свой организм.

Но, все же это достаточно популярный метод, о котором необходимо рассказать.

Сорбентов существует четыре вида, и ниже будет рассказано про каждый вид:

  1. Полифепан. Данный препарат впитывает в себя все бактерии как хорошие, так и плохие. Но сам препарат абсолютно не токсичен и выводится из организма в течение суток. Препарат принимают до еды, предварительно размешав с водой. Курс применения составляет от 3 до 14 дней. Перед применением рекомендуем посетить врача.
  2. Полисорб. Приведенный препарат очень активно выводит аллергены, эндогенны, экзогенны и эндотоксины. Данный препарат очень популярен для лечения диареи и вирусного гепатита.
  3. Энтеросгель. Вещество содействует детоксикации, при помощи свойства связи, он выводит токсины и микроорганизмы, которые приводят к «загрязнению» кишечного тракта, печени и почек.
  4. Активированный уголь. Чистка кишечника активированным углем самый распространенный и проверенный препарат, который способствует выводу всех токсинов и «загрязнителей».
Напомним, что использование сорбентов необходимо согласовать с лечащим врачом. В противном случае чистка кишечника от шлаков может принести ущерб вашему здоровью и даже жизни.

Помимо медикаментозных веществ, прочистить организма можно при помощи методик, используемых нашими дедами и бабушками. Об этом виде профилактиках мы поговорим ниже.

Общедоступные методики и компоненты

Часто люди помимо, простых и общедоступных методик, прибегают к применению добавленных компонентов в стандартную смесь.

По этой причине необходимо также понимать, какие компоненты можно добавлять в смесь, а какие категорически запрещено, в дальнейшем будут рассказаны самые популярные методики, при помощи которых происходит эффективная чистка кишечника от шлаков.

Методики очистки кишечника

Соль и вода в сочетании с комплексом упражнений

Данный метод разработан специалистами и практикующими йогами. По этой причине, данная методика имеет достаточно большой эффект. Но причиной такого результата становится не только подсоленная вода, но и комплекс упражнений. Совместив все это воедино, Вы получите самый простой и качественный результат.

Стоит отметить, на процедуры необходимо минимум 60 минут. Учитывайте это при использовании такого курса лечения.

Лен и кефир помогут устроить порядок в организме

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника наряду с остальными практиками заслужила хорошие рекомендации, так как использует достаточно сильные эффективные результаты. Ведь сами по себе семена стимулируют слабительный эффект, и это помогает выходу токсинов и различных «загрязнителей» из организма.

В связи с тем, что семена льна очень эффективны, существует большое количество разнообразных способов их употребления. Какие существуют рецепты, будет описано ниже.
Очистка кишечника от каловых камней при помощи зерен льна.

Очень хорошей смесью считаются зерна льна и кефира. Ведь благодаря такому миксу, вы не только избавитесь от вредоносных веществ, но стабилизируете работу пищеварительного тракта. Такжечистка кишечника семенами льна и кефиром даст вам возможность похудеть.

Во время «диеты» на семенах и кефире, вам необходимо просто в течение 30 календарных дней, употреблять вместо завтрака, смешанные с кефиром семена. Также пить такой коктейль на протяжении всего дня.

При всем этом система имеет некоторые правила. А именно:

  • Первые 7 дней, в кефир добавлять лишь одну столовую ложку семечек.
  • Вторые 7 дней, в кефир класть 2 столовые ложки.
  • Остальные дни, кефир смешивать с тремя столовыми ложками семян.

Помимо самих семян, существует еще и мука, из льняных семечек, как её употреблять читайте ниже.

Как происходит чистка кишечника льняной мукой с кефиром? Сложностей в этом нет, вам достаточно приобрести муку из семян и добавлять её в блюда по две чайной ложки, или же употреблять с кефиром, но в следующих пропорциях:

  • 1-я неделя, смешать одну десертную ложку муки со сметаной или кефиром.
  • 2-я неделя, смешать две ложки муки со ста граммами кефира.
  • 3-я неделя, в 150 гр. кефира добавьте три ложки льняной муки.

Важно отметить, что такие смеси необходимо пить с самого утра натощак. Помимо всех таких целительных снадобий, в мире существуют также народные средства, которые помогут справиться с загрязнением кишечника.

Чистка кишечника народными средствами

В данном разделе будут приведены самые популярные народные методы, которые позволяют очистить кишечник от каловых камней. При этом вам не нужно затрачивать много сил, времени и терпения.

  1. При помощи воды с медом можно избавиться от так называемых коликов. Данное народное средство необходимо выпивать три раза в день перед каждым приемом пищи.
  2. Второе средство очень хорошо способствует устранению хронического энтероколита. Для этого вам необходимо смешать в одном литре яблочного уксуса сто грамм меда. Такой микс необходимо употреблять по одному стакану за 10 минут до приема пищи.
  3. Третий способ, очень эффективен при правильном приготовлении. Для того, чтобы очистить весь кишечник необходимо вскипятить молоко, и поставить его в теплое место приблизительно на 12 часов, для лучшего эффекта на все 24 часа. Но обязательно исключить образование творога. После чего в «кисляк» добавить 1 ложку растительного масла. Все это выпить на ночь.
  4. Четвертый способ. Организм нужно наполнить водой для восстановления баланса, для этого требуется после чистки зубов, выпивать талую воду натощак. Суть данного метода в его систематичности.
  5. Пятый метод скорее профилактический. Но также очень хорошо чистит и работает как слабительное. Для этого просто выпивайте стакан кипяченого рассола из-под квашеной капусты.
  6. Сделайте настойку из талой воды и 2 стаканов чернослива, все это смешать в одной посуде и поставить на 12 часов. После чего весь чернослив нужно лишить воды, именно выжатый сок и нужно выпивать по стакану в день натощак. Такой метод, действует больше, как слабительное.

Все вышеуказанные методы, системы, препараты, клизмы и прочие процедуры, помогут вам быстро очистить кишечник от различного рода токсинов, залежей, вредных веществ и просто камней.

Но очень важно понимать, что самолечение приводит к ухудшению здоровья, поэтому рекомендуем обратиться к специалисту и пройти профилактический осмотр.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002364578509 Юлия Девятко

    Многие не предают значения процедурам очистки кишечника, и совершенно зря. Ведь его состояние напрямую влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Я уже два года перед завтраком ем пшеничные отруби — это для меня самый подходящий вариант. Они прекрасно очищают кишечник, и способствуют похудению. Результат мне очень нравится.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/164045403209 . .

    Метод очистки кишечника с помощью соленой воды и комплекса упражнений называется шанк-пракшалана. Это достаточно щадящий метод, по сравнении с клизмой. Ее рекомендуется проводить 4 раза в год — при смене времен года, но можно и чаще. Однако, этот метод противопоказан при острых заболеваниях ЖКТ, а также при высокой температуре, давлении, в период месячных и беременности.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/164045403209 . .

    Метод очистки кишечника с помощью соленой воды и комплекса упражнений называется шанк-пракшалана. Это достаточно щадящий метод, по сравнении с клизмой. Ее рекомендуется проводить 4 раза в год — при смене времен года, но можно и чаще. Однако, этот метод противопоказан при острых заболеваниях ЖКТ, а также при высокой температуре, давлении, в период месячных и беременности.

  • http://vk.com/id335964033 Татьяна Заикина

    А я кишечник очищаю с помощью Лавакола. Просто перед диетой выбираю день и провожу детоксикацию. Мне очень нравится, что уже худеешь на килограммчик и чувство легкости, которое появляется после этой процедуры. А на счет препарата, почему именно он, так это легко объяснимо. Он и стоит недорого и легко им пользоваться. Развел пакетик в стакане и пьешь.

  • http://vk.com/id301589222 Арина Кислицина

    Чем я только в свое время не пробовала кишечник очищать, и пришла к выводу, что мне проще всего принять таблетку слабилена и не мучится. Слабительное мягкое, эффект буквально через несколько часов. Перед диетой ничего более удобного, для очищения от шлаков и токсинов, лично я не встречала.