Правильное грудное вскармливание и отлучение от него новорожденного

Как максимально просто наладить этот процесс, введение прикорма при грудном вскармливании, меню кормящей мамы и многие другие вопросы рассмотрены в нашей статье.

Нюансы грудного вскармливания новорожденного

Уже в период беременности большинство женщин интересуется этими вопросами, ведь порой мнения и отзывы «бывалых» мамочек разительно отличаются. Не стоит заранее бояться трудностей, ведь грудное вскармливание — самый естественный и природный процесс.

По статистике только у 2% женщин имеются медицинские противопоказания, которые реально препятствуют налаживанию лактации.

Вместе с тем, положительный опыт кормления есть далеко не у всех, поэтому нелишним будет предварительно изучить все подводные камни.

Заблуждения о грудном вскармливании

• Маленькая грудь — мало молока. Размер грудных желез здесь ни при чем, за это отвечают гормоны, наследственность и даже первоначальный настрой кормить своего ребенка самостоятельно. Случаи, что мамы с пышной грудью не кормили своих детей сами, также часто встречаются, как и противоположные ситуации.
• Есть теперь надо за двоих. Рацион кормящей мамы обязательно должен быть полноценным и разнообразным, но лучше следовать разумным критериям и питаться в обычном «беременном» режиме. Не стоит соблюдать диеты в попытке сразу же вернуть былые формы, но и увеличенные порции также не нужны.
• Появилась менструация — пропало молоко. Многие считают, что для ребенка теперь будет мало пользы, молоко станет невкусным или перегорит. Месячные после родов при грудном вскармливании — явление нередкое, но при этом большинство женщин с успехом продолжают кормление малыша.
• Докармливание малыша молочными смесями. Самое распространенное заблуждение, которое препятствует нормальной лактации. В первые дни молока может не хватать и ребенок будет чаще прикладываться к груди и требовать добавки. Это совершенно нормально, ведь и молока сейчас вырабатывается немного. Лучшим выходом буде уделять большего внимания этому процессу. Чем чаще и активней малыш сосет грудь, тем больше будет молока у мамы. Прикармливая ребенка смесями можно добиться прямо противоположного результата, и лактация постепенно прекратится.

Действительно серьезные ситуации, которые могут повлиять на лактацию, также нередки. В основном это заболевания, при которых ведется прием сильных препаратов. Материнское молоко содержит в себе все вещества, поступающие в организм, поэтому польза от такого кормления будет сомнительной. В частности это относится и к употреблению наркотиков, алкоголя и других вредных привычек. Некоторые медицинские препараты способны задержать развитие или вызвать нарушения у ребенка.

Когда необходим отказ от лактации

Особая категория пациентов с психическими отклонениями также не позволит полноценно заниматься ребенком, ведь помимо приема специальных препаратов, которые могут повредить ребенку, существует риск неадекватного поведения. После особо трудных родов, сильных кровопотерь, ослабленного состояния матери грудное вскармливание может стать невозможным.

Как правильно наладить лактацию

Приоритетом тут считается личный настрой и готовность мамы кормить своего ребенка. Одни бояться трудностей, трещин и лактостазов, другие страшатся полной зависимости от ребенка и невозможности вести обычный образ жизни. Кормление грудью — своеобразное испытание, ведь перемены в жизни случились нешуточные. Главное здесь — положительно настроиться, а также вовремя ориентироваться на потребности малыша.

Основные моменты грудного вскармливания

• Предвестник молока — молозиво, часто появляется уже в третьем триместре беременности. Особенно важно в первый раз приложить малыша к груди еще в родзале, чтобы иммунитет матери передался ребенку. Если малыш родился раньше срока, молозиво можно сцедить и дать с ложечки или пипетки.
• Очень важно правильно прилаживать грудничка. В случае, если малыш захватывает не весь ореол соска, могут возникнуть трещины и боль заставит прекратить попытки. В этом случае помогут специальные кремы и накладки для грудного вскармливания, которые снизят нагрузку на поврежденный сосок. Обычно врачи или медсестры показывают правильное расположение ребенка возле груди. В современных перинатальных центрах существуют специальные группы по вопросам грудного вскармливания. Можно получить консультацию по телефону или онлайн, поэтому при выписке уточните такую возможность.
• Частота кормлений определяется индивидуально. Обычно в первые дни ребенок практически все время проводит возле груди, но уже к двум – трем месяцам периодичность кормлений заметно снижается. Соблюдать режим и строго выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями сейчас не рекомендуется. Стимулируя выработку молока, мама дает грудь по первому требованию, а уже после подросший малыш определяет комфортные промежутки.
• Существуют определенные периоды, когда выработка молока заметно снижается. Процесс этот совершенно естественный и не требует вмешательства. Это связано с изменением качественного состава молока. Это может произойти на второй месяц после родов. Существует также пятимесячный «кризис», а также примерно в год, когда потребности ребенка будут совсем другими.

Преимущества и польза правильной лактации

Правильно налаженная лактация обычно не приносит никаких неудобств, наоборот, ее преимущества налицо. С малышом можно отправляться в длительные прогулки и даже путешествовать, ведь все необходимое всегда с собой.

Меню при грудном вскармливании постепенно расширяется, оно не требует специальных корректировок. Отпадает необходимость постоянно приготавливать смесь и волноваться о ее качестве.

Немаловажным моментом станет значительная денежная экономия, ведь хорошая детская смесь стоит недешево, а покупать ее приходится довольно много. Для молодой семьи, живущей только на папину зарплату и детское пособие, это зачастую играет определяющую роль.

Как правило, груднички намного лучше развиваются интеллектуально, легче усваивают информацию, опережают в развитии своих ровесников на искусственном вскармливании. Важным моментом будет уникальная связь между мамой и ребенком, которая только окрепнет после родов благодаря кормлению. Грудничок ищет в этом не только источник пропитания, но и своеобразную гарантию стабильности, а также защиты от чужого и такого непонятного мира. Эти бесценные мгновения невозможно забыть, для каждой мамы такие воспоминания особенно дороги.

Питание при грудном вскармливании

Вполне естественно, что очень важно будет рационально подобрать режим и рацион кормящей мамы. Лучше всего придерживаться обычного питания, к которому женщина уже привыкла во время беременности, постепенно вводя «запрещенные» продукты, наблюдая за реакцией ребенка.

Главный критерий отбора — стул новорожденного при грудном вскармливании.

Если на новый продукт отмечается капризность и негативная реакция, его пока лучше не употреблять. Эти же рекомендации обычно дают педиатры, когда вводят прикорм при грудном вскармливании.

Полностью отказаться необходимо только от алкоголя, курения и медикаментозных препаратов, которые не назначил вам лечащий врач. Если вы заболели, обязательно предупредите специалиста о своем положении кормящей мамы. Обычно врач просто выписывает те лекарства, которые не навредят ребенку. В некоторых случаях понадобится временный отказ от кормления, после чего лактация будет восстановлена. Стандартные рекомендации включают в себя регулярные сцеживания и кормления ребенка с ложечки во время вынужденного перерыва.

Нежелательные продукты при грудном вскармливании

• Цитрусовые фрукты могут спровоцировать аллергическую реакцию.
• Шоколад во всех проявлениях, включая конфеты и напитки.
• Сладкие газированные напитки, которые вообще лучше не употреблять.
• Консервы и продукты, содержащие химические добавки, увеличивающие срок хранения.
• Кофе при грудном вскармливании желательно заменить другими напитками, но подросшему малышу он уже не повредит, главное — выбрать хорошее качество.

Пробуя понемногу и наблюдая за реакцией, можно составить список «безопасных» продуктов. Орехи при грудном вскармливании рекомендуют для увеличения жирности молока, но часто именно они могут стать причиной желудочных колик. Если вам кажется, что молоко не слишком питательно, можно сдать его на соответствующий анализ по направлению педиатра. Семечки при грудном вскармливании есть не возбраняется, но лучше придерживаться разумных пределов, при этом не налегать сразу на один продукт.

Оптимальный рацион при вскармливании

Оптимальный рацион кормящей мамы должен включать в себя нежирное мясо, морскую рыбу, молочные продукты, крупы и овощи. Бананы при грудном вскармливании не навредят ребенку, но лучше употреблять продукты, близкие к нам генетически. К таким относятся фрукты и овощи, произрастающие в нашей стране. С экзотикой ваш малыш еще успеет познакомиться, а сейчас ему полезней будут обычные яблоки, которые при грудном вскармливании лучше есть запеченными.

Запор у грудничка при грудном вскармливании, к сожалению, не редкость. Это может быть совершенно естественный процесс формирования пищеварительной системы, а может служить сигналом к изменению рациона для мамы. Обычно слишком жирное молоко может спровоцировать такую проблему, поэтому не стоит сразу налегать на тяжелые продукты.

Прикорм при грудном вскармливании

По рекомендациям Министерства здоровья грудничкам до полугода не требуется дополнительной пищи, кроме маминого молока. Введение прикорма — дело ответственное, поэтому лучше проконсультироваться со своим педиатром и составить список возможных продуктов и возраста когда их можно попробовать. Первый прикорм при грудном вскармливании вводится с шести месяцев и обычно включает в себя специальные соки, пюре и кашки. В аптеках есть широкий выбор готовых вариантов, но можно приготовить их и самостоятельно.

Особенность большинства грудничков в явном интересе к новым продуктам. Лучше всего давать прикорм перед дневным кормлением, не комбинируя сразу два новых продукта. В случае негативной реакции лучше временно приостановить знакомство и вернуться к нему через некоторое время.

Отлучение от грудного вскармливания

После всех хлопот и волнений вы уже уверенно справляетесь с ролью кормящей мамы, но малыш растет, и пришло время переводить его на взрослые продукты. Отлучение от груди — не менее важное занятие, которое потребует терпения и некоторого времени. Популярный ране метод резкого отлучения, когда ребенка отдавали на некоторое время родственникам или мама «пропадала» на пару дней, сейчас не слишком популярен. Это связано, прежде всего с травматичностью такого процесса. Ребенок не понимает, почему такие резкие перемены произошли одновременно.

Для малыша процесс кормления неразрывно связан с тесным контактом, поэтому пережить такую разлуку очень сложно психологически.

Оптимально будет дождаться, когда потребность малыша в такой «терапии» снизится и постепенно сокращать частоту и количество кормлений. Универсального рецепта не существует, главное — ориентироваться на состояние ребенка. Если малыш вполне спокойно засыпает и успокаивается без обращения к маминой груди, можно сказать о его готовности к «взрослой» жизни. Нельзя отлучать ребенка от груди во время болезни или при резких изменениях в привычном образе жизни. Это может быть переезд, путешествие к далеким родственникам или первые посещения яслей.

Существуют особые ситуации, когда отучить от груди необходимо прямо сейчас. В основном это форс–мажорные обстоятельства, например, болезнь или выход на работу. Как отучить ребенка от грудного вскармливания резко? Лучше максимально сократить количество и размер порций, заменяя молоко другими продуктами. Маме лучше сократить употребление жидкости до минимума, немного сцеживать молоко при резких приливах, но не полностью, чтобы не спровоцировать его появление.

Высок риск повышения температуры при прекращении грудного вскармливания, поэтому лучше всего планировать этот процесс на продолжительное время.

При этом необходимо уделять ребенку максимум внимания, чтобы не спровоцировать психологическую травму. Прием специальных препаратов, уменьшающих или прекращающих выработку молока может спровоцировать плохое самочувствие, тошноту и расстройство пищеварительной системы, поэтому такие методы можно отнести к экстремальным. Применять их необходимо только в самых крайних случаях.

Кормление грудью — естественный и очень волнующий процесс. Именно в такие мгновения связь матери и ребенка ощущается особенно остро и не требует подтверждения. Диета при грудном вскармливании практически не отличается от рациона беременных. Постепенно вводятся новые продукты, индикатором хорошей восприимчивости станет состояние малыша. Стул у новорожденных при грудном вскармливании также поможет откорректировать возможные погрешности, ведь реакции на один и тот же продукт у всех сугубо индивидуальны.

Укрепление иммунитета, возможность всегда свежей и оптимально адаптированной к возрасту пищи, а также нешуточная финансовая экономия — вот безусловные козыри естественного вскармливания.