Избавляемся от изжоги в домашних условиях

Основные причины и симптомы изжоги

Анализ причин возникновения жжения поможет понять, как избавиться от изжоги, и какие последствия этого болезненного состояния. Опишем процесс возникновения жжения и определим, что помогает от изжоги в домашних условиях.

Главная причина изжоги — это недостаточная работа пищевого клапана, который расположен в нижнем отделе пищевода, перед входом в желудок.

Этот клапан называют кардиальным сфинктером. В нормальном состоянии он сжат. Расслабление мышечных волокон, открытие сфинктера происходит во время продвижения пищи. При этом клапан открывается и пропускает еду в желудок.

Кардиальный сфинктер разделяет эпителий желудка и пищевода. Желудочный эпителий отличается тем, что производит слизь с бикарбонатом (это вещество нейтрализует соляную кислоту и предохраняет внутренние стенки желудка от повреждения).

Что касается слизистой пищевода, то она производит слизь другого состава, без бикарбоната. Эта слизь не способна нейтрализовать соляную кислоту. Поэтому при забрасывании пищеварительных соков в пищевод, они раздражают его стенки, травмируют эпителий и вызывают ощущение жжения.

Перечислим другие симптомы изжоги:

• Жгучая боль внутри грудной клетки, вдоль средней линии туловища.
• Отрыжка: при болезнях желудка — кислая, при болезнях печени (сопровождаются дополнительным забросом желчи) — горькая.
• Ощущение кома в горле.
• Возможно, возврат пищи в ротовую полость, рвота.

Интересно знать, что агрессивная кислота нашему организму нужна для денатурации (разложения) белка. Кроме того, она создаёт кислую среду, что необходимо для деятельности ферментов (они расщепляют пищу). И ещё: агрессивный состав соляной кислоты противодействует вирусам и микробам, которые проникают в полость желудка вместе с пищей.

Таким образом, главные причины изжоги после еды — это факторы, которые вызывают проникновение соляной кислоты в пищевод.

Медики называют обратное движение пищи и пищеварительных соков рефлюксом. Давайте перечислим причины неполного смыкания мышц сфинктера и рефлюкса.

От чего бывает изжога

Изжога после еды может быть симптомом гастроэнтерологических болезней, неправильного питания, переедания. Часто жжение в зоне солнечного сплетения сопровождает последний триместр беременности. Перечислим подробнее факторы, которые провоцируют пищевой рефлюкс.

Заболевания органов ЖКТ

Постоянная изжога после еды сопровождает гастриты с повышенной кислотностью, язвенные состояния (сопровождаются кислой отрыжкой), а также воспаления двенадцатипёрстной кишки (дуоденит) и желчного пузыря (холецистит, сопровождается горьким привкусом и горькой отрыжкой). Регулярное жжение появляется при грыже пищевого отверстия диафрагмы и при рефлюксной болезни (в медицинской терминологии её называют ГЭРБ или несмыкание пищевого сфинктера).

Часто изжога появляется в результате хронических запоров. Ежедневное напряжение брюшной стенки (когда необходимо сильно тужиться для опорожнения кишечника) создаёт давление на желудок и его клапан — сфинктер. Со временем мышцы сфинктера расслабляются и перестают смыкаться полностью.

Ещё одна причина отрыжки, жжения и желудочных болезней — инфицирование Хеликобактером. По данным медицинских исследований, этими бактериями заражены до 80% населения цивилизованных стран.

Вопрос «как лечить изжогу» сводится к лечению болезней пищеварительных органов, нормализации питания. Диета при изжоге позволяет наладить работу кишечника и снизить проявления жжения в пищеводе.

Даже при высокой кислотности жжение может не возникнуть, если пищевой клапан плотно закрыт. И наоборот: неполное закрытие клапана формирует изжогу даже при нормальной кислотности.

ГЭРБ — что это значит?

Хроническое расслабление кардиального сфинктера называют гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога при ГЭРБ отличается от жжения при других заболеваниях органов ЖКТ тем, что появляется независимо от приёма пищи. Кроме того, ГЭРБ или рефлюксная болезнь сопровождаются дополнительными симптомами. Часто ГЭРБ сопровождает боль ниже солнечного сплетения, осиплость голоса и сухой кашель.

Почему эти факторы стимулируют расслабление клапана?

Излишний приём пищи растягивает желудок, вследствие этого в нём усиленно выделяется соляная кислота. При последующем сжатии стенок пищеварительная кислота забрасывается в пищевод.

Алкоголь и аспирин разрушают слизистый эпителий и нарушают образование защитной слизи. Работа в наклоне сдавливает мышечные волокна сфинктера. При постоянном сдавливании нарушается его кровоснабжение, стабильность расслабления и сжатия. Аналогично действуют стрессы, они формируют спазм многих мышц и нарушает кровоснабжение. Вследствие чего органы недостаточно выполняют свои функции.

Изжога у беременных: почему возникает и что делать

Жжение в области пищевода сопровождает 54% беременностей в последнем триместре их протекания. Причин у этого явления две:

• Изменение гормонального фона — увеличение количества женского полового гормон, который расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе мышцы между пищеводом и желудком.
• Давление на диафрагму растущей матки. Повышенное внутрибрюшное давление сжимает желудок, уменьшает его размеры, выдавливает часть пищеварительных соков в пищевод. Поэтому возникает чувство жжения в пищеводе (обычно через час после еды).

Изжога при беременности на ранних сроках появляется вместе с токсикозом и другими его симптомами: тошнотой, рвотой (изжога сопровождает ранний токсикоз у 11% беременных женщин). Часто такая реакция возникает у тех, кто до беременности имел проблемы с желудком (заболевания пищеварительных органов или частые несварения).

Изжога на поздних сроках чаще формируется вследствие сдавливания стенок желудка растущей маткой. Что провоцирует заброс кислотного содержимого в пищевод.

Изжога при беременности необязательна. Несколько простых рекомендаций позволят предупредить появление жжения на поздних сроках:

• Ешьте часто (до 7-8 раз на день) понемногу, при этом длительно пережёвывайте каждый кусочек еды (по 20-30 жевательных движений на каждый кусок). Медленное и тщательное пережёвывание способствует насыщению (вы не съедите больше, чем вам нужно). Частые приёмы пищи ограничивают объём еды, принятой за один раз, и помогают избавиться от изжоги при беременности.
• Ешьте спокойно и без спешки. Принятая поспешно еда заглатывается вместе с воздухом. При выходе воздуха из желудка возникает отрыжка и приоткрывается пищевой сфинктер. Спокойный приём пищи предупреждает постановку вопроса «что делать при изжоге» или «что выпить, чтобы загасить жжение».
• По этой же причине не пейте газированные напитки. Выход газов из желудка будет провоцировать расслабление клапана и рефлюкс.
• Не пейте сразу после приёма еды или во время процесса пережёвывания. Разделить еду и приём жидкости. Это поможет пищеварению и снизит вероятность забрасывание кислоты в пищевод.
• Не сдавливайте живот тесными брюками или другой неудобной одеждой.
• Откажитесь от сигарет и кофе. Они стимулируют дополнительное расслабление сфинктера.
• Ограничьте в меню острое, жирное, жареное, копчёности и продукты с пищевыми консервантами, красителями (майонезы, колбасы, кетчупы и т.д.), шоколад. Такая диета при изжоге полезна для вас и вашего малыша.
• Употребляйте меньше продуктов, которые вызывают брожение (кислые фрукты, дрожжевая выпечка).
• Ограничьте свежее молоко, оно стимулирует выработку в желудке соляной кислоты (для расщепления белкового компонента).

Если симптомы изжоги всё-таки появились, обратитесь к гомеопатии и траволечению. Принимать таблетки от изжоги надо только в случае крайней необходимости, и только после консультации с врачом.

Результат приема лекарственных препаратов

Изжога также может быть следствием употребления лекарственных препаратов.

В списке лекарств, которые могут вызывать чувство жжения — аспирин, ортофен, ибупрофен, теофиллин, индометацин. Лидирующие позиции в списке потенциально опасных препаратов занимают гормональные контрацептивы, средства для лечения сосудов и препараты для снижения давления.

Перечисленные аптечные средства усиливают образование кислоты в желудке, поэтому могут провоцировать пищевой рефлюкс и необходимость решения вопроса «что выпить от изжоги». Также рефлюкс происходит при употреблении алкоголя (он разрушает слизистый барьер вдоль эпителия).

Возникновение на нервной почве

Изжога на нервной почве — это не рекламный миф аптечной индустрии. Психические напряжения вызывает спазм сосудов, в результате чего ухудшается питание тканей и нарушает пищеварения. Кроме того, стресс резко повышает кислотность желудочного сока. Сочетание указанных факторов провоцирует заброс желудочного сока и жжение в пищеводе.

Лечение изжоги, которая возникла на нервной почве, отличается наибольшей сложностью.

Лекарства часто оказываются недейственными. Ведь кислотность желудка не может быть нулевой (как тогда должно происходить пищеварение). А спазм сфинктера забрасывает в пищевод кислоту даже при низком уровне кислотности.

Какие последствия могут быть, если не лечить

Жжение в горле и внутри грудной клетки не только неприятно, но и травматично для стенок пищевода. Стабильный заброс кислоты в пищевод разрушает его слизистый эпителий, формирует эрозии, язвы и кровотечения. После рубцевания язвы на поверхности пищевода остаётся шрам, который сужает проход и затрудняет прохождение пищи. В таком случае лечение изжоги народными средствами не помогает, необходима хирургическая операция.

При длительной периодической изжоге слизистая пищевода перерождается в несвойственную её форму. Так возникает заболевание, которое называют пищеводом Баррета. Такой эпителий является нехарактерным образованием, поэтому часто становится предметом атаки иммунной системы. В результате чего формируется рак (аденокарцинома нижней части пищевода).

Кроме того, постоянное забрасывание желудочного сока и желчи не только разрушает пищевод, но и формирует стоматологические воспаления (разрушает зубную эмаль, раздражает слизистую дёсен, вызывает парадонтит). При высоком забросе соляной кислоты её пары через рот проникают в лёгкие (вместе с дыханием). Так изжога провоцирует ЛОР-болезни, воспаление лёгких и бронхиальную астму.

Лечение изжоги: способы и средства

Лечение может быть консервативным (использовать различные препараты от изжоги, которые стимулируют смыкание клапана и снижают образование желудочного сока) и хирургическим. Последний способ является крайней мерой и используется тогда, когда на рефлюкс не удаётся воздействовать другими терапевтическими методами.

Как избавиться от жжения в домашних условиях

Первое средство от изжоги в домашних условиях — сода. Она нейтрализует соляную кислоту и снижает чувство жжения.

Сода от изжоги принимается в количестве не больше 1 чайной ложки, растворённой в трети стакана простой воды. Однако использовать это средство часто не рекомендуется. Почему?

При избытке натрия в организме задерживается вода (возникают отёки). Кроме того, наблюдается снижение эластичности кровеносных сосудов, а также теряется часть калия. Перечисленные факторы ухудшают работу сердечно-сосудистой системы.

Последствия содового лечения неприятны для беременных. Сода усиливает отёки, склонность к которым и без того велика.

И ещё: при взаимодействии соды с кислотой происходит реакция нейтрализации. В полость желудка выделяется углекислота и пена. При этом углекислота раздражает желудочный эпителий и стимулирует дальнейшее выделение кислотного сока. Поэтому такое лечение изжоги имеет непродолжительный эффект.

Анализ вышеперечисленных факторов говорит о том, что не стоит лечить содой беременную женщину. А также тех, у кого с повышенно давление, есть заболевания печени и поджелудочной железы.

Какие народные средства от изжоги можно использовать без опасений за побочные действия?

К таким народным средствам относятся:

• Свежевыжатый картофельный сок, сельдерейный и морковный.
• Минеральная щелочная вода (не газированная, например, Боржоми).
• Растительное масло — любое — подсолнечное, льняное, репейное (1 чайная ложка внутрь).
• Чай из сушеницы топяной, зверобоя, ромашки, подорожника.
• Настойка золототысячника или корня аира.
• Ягоды калины (свежие или сушёные).
• Ядра грецких орехов.
• Измельчённые тыквенные семечки.
• Толчёная скорлупа яиц.
• Измельчённые на кофемолке зёрна гречки.
• Горох (свежий зелёный или высушенный жёлтый, но не консервированный). Горошины необходимо тщательно и долго пережёвывать, как можно дольше держать во рту.

Перечисленные средства являются безопасными, они не имеют побочного действия, помогают избавиться от изжоги во время беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=-0_4roZ_kVo

Если их действие недостаточно, то обращаются к препаратам традиционной медицины. Как избавиться от изжоги при беременности с помощью лекарственных средств?

Аптечные препараты и лекарство от изжоги

• Антациды — взаимодействуют с соляной кислотой и связывают её (нейтрализуют). Это Альмагель, Гастал, Гастацид и Маалокс (содержат гидроокиси алюминия и магния), Ренни (карбонаты кальция и магния), Фосфалюгель (с фосфатом алюминия), Вентер (с гидрооксидом алюминия). Многие из перечисленных препаратов содержат соли магния и алюминия, действие которых на плод до конца не изучено. Кроме того, они часто вызывают запоры или послабления кишечника. Поэтому применять их можно только в крайних случаях и только с разрешения врача.
• Средства гомеопатии — не имеют побочного действия и достаточно эффективны. При грамотном назначении (это также должен сделать врач) они надолго снимают изжогу, тошноту и другие болезненные симптомы.
• Антисекреторные препараты — для снижения количества желудочного сока: Омез, Омепразол, Ортанол, Нофлюкс. Их принимают один раз в сутки, так как они оказывают продолжительное действие (до 8 часов). При беременности и лактации не назначаются.
• Препараты для снижения объёма желудочного сока: Гистак, Ранитидин, Фамотидин (при беременности — только по назначению врача).
• Средства для защиты слизистой эпителия (образуют на стенках пищевода гелевую плёнку) — новый препарат Гевискон (при беременности разрешён).

Что можно беременным от изжоги без консультации у врача:

1. Группа безопасных препаратов от изжоги — это натуральные средства для очищения желудочно-кишечного тракта: Активированный уголь и Смекта.
2. Ферменты для лучшего переваривания пищи: Панкреатин, Мезим, Фестал. Эта группа препаратов эффективна при застойных процессах в пищеварительных органах (которые сопровождаются изжогой с резким неприятным запахом). Эти препараты можно употреблять беременным.

Лечение изжоги в домашних условиях должно основываться на коррекции режима дня, отдыха, сна и питания. Диета при изжоге закладывает основу вашего хорошего самочувствия и позитивного отношения к беременности.